لا تتمرن أكثر ..
تمرن بذكاء

تطبيق لياقة سعودي يشيك على جاهزية جسمك قبل كل تمرين، ويبني لك برنامج يتغيّر معك يوم بيوم. فكرته إنه يحميك من الإصابة قبل لا تصير، مو بس يعطيك تمارين.

قبل كل تمرين نسألك أسئلة سريعة عن نومك وإجهادك وألم عضلاتك، ونحسب جاهزيتك اليوم. على أساسها نعدّل شدّة تمرينك — تزيد لما تكون جاهز، وتخف لما جسمك يحتاج راحة.

أغلب التطبيقات تعطيك برنامج ثابت وتتوقع إنك تنفّذه مهما كانت حالتك. FitGuard يبدأ من حالتك اليوم: جاهزيتك، تعافي عضلاتك، وقت صلاتك، ورمضان — كلها تدخل في القرار.

صحيح، ومبني لهم أساساً. تبدأ بتقييم أمان قصير (٣ دقائق) نحدد منه مستواك، وتطلع ببرنامج يناسبك بدون ما تحتاج خبرة سابقة، مع شرح لكل حركة.

صحيح. فيه ثلاث مستويات، نحدد مستواك من تقييم الأمان الأول، ويتحدّث معك كل ما تتطور. مبتدئ أو متقدّم، البرنامج يتظبط عليك مو العكس.

صحيح، فيه مسار مخصص للنساء: البرنامج يتكيّف مع مراحل الدورة الشهرية — شدّة أعلى وقت الطاقة، وألطف وقت التعب — مع تمارين منزلية وخصوصية كاملة.

صحيح. تسأله عن أي تمرين أو ألم أو تغذية، ويجاوبك على أساس هدفك وحالتك وسجل تمارينك — مو نصايح عامة.

لا. FitGuard يبني لك البرنامج ويعدّله معك، والمساعد الذكي يشرح لك الحركات. لكنه ما يغني عن رأي مختص لو عندك إصابة أو حالة صحية — استشر طبيبك دايماً.

بياناتك مشفّرة، وملتزمين بنظام حماية البيانات الشخصية في السعودية (PDPL). ما نشارك معلوماتك مع أي طرف بدون موافقتك، وتقدر تتحكم فيها وتحذفها وقت ما تبي.

FitGuard ما أُطلق رسمياً لين الحين. اللي يسجّل في القائمة الحين ياخذ دعوة TestFlight قبل الإطلاق + ٣ أشهر Pro مجاناً. تفاصيل الأسعار ننشرها قبل الإطلاق.

الإطلاق قريب. اللي يسجّل في القائمة يكون أول من ياخذ دعوة TestFlight قبل الإطلاق العام.

سجّل بريدك في القائمة فوق. نرسل لك دعوة TestFlight قبل الإطلاق + ٣ أشهر Pro مجاناً.